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25, Männlich

Re: Abnehmen vor dem Sommer

von Lucille am 08.02.2024 14:37

Die Formel zum Abnehmen heisst, weniger Kalorien zu sich nehmen, wie man verbraucht, und so dauerhaft ein Kaloriendefizit zu erreichen. Geht am besten über eine gesunde Ernährung und viel Sport bzw. Bewegung. Hier würde ich aber unterstützend mit Magnesium eingreifen, da Du ja, wie Du selbst sagst, in der letzten Zeit in sportlicher Hinsicht nicht viel gemacht hast. Wie Du unter www.vitaminexpress.org nachlesen kannst, unterstützt Magnesium den Körper bei muskulären Problemen. Und gerade Muskelkater werden zu Beginn sicherlich auftauchen

Antworten Zuletzt bearbeitet am 08.02.2024 14:38.

Bahar

23, Weiblich

Beiträge: 5

Re: Abnehmen vor dem Sommer

von Bahar am 07.02.2024 13:04

Kommt darauf an, wie Du es angehen willst. Es gibt die Mögichkeit der OP, Friss die Hälfte, Diät, Sport usw

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Bronin

23, Männlich

Beiträge: 4

Abnehmen vor dem Sommer

von Bronin am 06.02.2024 13:33

Ich möchte vor dem Sommer unbedingt ein paar Kilo abnehmen. Bedingt auch durch Homeoffice habe ich mich weniger bewegt und daher etliches drauf gepackt. Wer kann was empfehlen?

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olledswez

56, Männlich

Beiträge: 4

Re: Werbung auf TikTok

von olledswez am 06.02.2024 10:39

Lassen Sie uns das gegenseitige Verständnis und die Zusammenarbeit pflegen, um das Beste aus den Forumsdiskussionen herauszuholen.

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olledswez

56, Männlich

Beiträge: 4

Re: Wie lerne ich eine ukrainische Frau kennen?

von olledswez am 06.02.2024 10:38

Vielen Dank für die Adresse der Agentur! Es freut mich, dass Sie eine konkrete Stelle haben, die Ihnen in dieser Angelegenheit helfen kann. Ich werde versuchen, sie zu kontaktieren und die Einzelheiten zu erfahren.

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olledswez

56, Männlich

Beiträge: 4